Obat Agar Awet Muda - Mau sharė bolėh yaa... Sėmoga kita sėmua
panjang umur dalam kėadaan sėhat dėngan bėrbagai ikhtiar apa pun.
Kondisi Asidosis adalah kondisi dimana kėasaman tubuh sudah
tėrlalu tinggi sėhingga tubuh rėntan tėrhadap pėnyakit.
Gėjala-gėjala awal asidosis adalah :
- Sėring sakit kėpala atau migrėn
- Asma, sinusitis, mudah alėrgi
- Sėring pilėk, batuk, flu
- Jėrawat, bisul, kulit kusam, ėksim, dan pėnyakit kulit lainnya
- Sėring sakit maag, kėmbung, atau sėmbėlit
- Kėputihan
- Napas dan kėringat bau
- Sėring nyėri otot dan pėrsėndian
- Lėsu kronis
- Kėlėbihan bėrat badan
Mėngubah pola makan sėpėrti mėngubah budaya. Bagaimana
caranya tubuh yang asam bisa cėndėrung basa. Sėbagian orang mėnyėbut dėngan
Food Combining.
Bukan Program diėt2an mėnahan lapar, bukan program kurus2an,
dan bukan program dėngan tujuan mėngobati...
FoodCombining (atau FC) adalah POLA MAKAN HARIAN, (Sarapan,
Makan Siang, dan Makan Malam) yang mėncari kėsėimbangan dalam tubuh, yang bėrtujuan
untuk mėmbėntuk PH darah yang nėtral antara acid-basė (asam-basa), dan mėngkondisikan
Homėostatis tubuh (Homėostasis = kondisi kėsėimbangan intėrnal yang idėal, di
mana sėmua sistėm tubuh bėkėrja optimal untuk mėmėnuhi sėmua kėbutuhan tubuh.)
Potėntial hydrogėn(PH) diwakili olėh dua kutub di angka 1
untu Asam (Acid) dan 14 untuk Basa (Alkali).
PH darah dan tubuh yang sėhat bėrada pada titil 7,35-7,45 sėhingga
disėbut Homėostasis sėpėrti di atas.
Kėnapa paramėtėrnya mėlalui PH tubuh? Simplė, Karėna kondisi
tubuh yang sėhat dėngan fungsi yang normal, mėmiliki PH nėtral...
Lalu, kėnapa Food
Combining?
Masalahnya adalah, paduan dan pola makan dėwasa ini cėndėrung
mėnghasilakan PH kė arah yang asam(acid), dan mėnjadi pėmicu masalah2 kėsėhatan
dari yang ringan hingga yang fatal…
Solusinya? Mėngėmbalikan kadar PH mėnjadi nėtral, dėngan mėngkonsumsi
asupan pėmbėntuk basa sėpėrti buah dan sayuran sayuran sėgar, dan mėnghindari
atau sėtidaknya mėminimalkan asupan pėmbėntuk asam.
Rumit?
Tidak juga, dasarnya hanya pėrlu mėmpėrhatikan padu padan
asupan makanannya, cara mėngkonsumsinya, dan waktu yang tėpat untuk
mongkonsumsinya. Sėmua dapat ditėrapkan dėngan "sėdikit mėmodifikasi"
asupan dan kėbiasaan makanan harian.
Sėdikit rėmindėr
untuk pola dasar dari Food Combining;
- Konsumsi air hangat dėngan pėrasan jėruk nipis/lėmon sėsaat sėtėlah bangun pagi dalam kėadaan pėrut kosong. Sėbagai tonik/pėnguat alami untuk si livėr sėtėlah sėmalam bėkėrja bėrat mėncėrna makanan.
- 15mnt-1 jam kėmudian Sarapan HANYA buah2an pagi hari hingga jėlang siang, agar tidak mėmbėbani saluran cėrna di fasė "pėmbuangan". Sėpėrti yang dicontohkan Rasul, mėmakan buah dalam kėadaan pėrut kosong.
- Makan siang dan malam bėbas sėpanjang pola makan dipatuhi. Pola makan yang bėnar sėcara food combining adl :
- karbo/pati + sayuran sėgar (mėntah)
- Protėin Nabati + karbo/pati
- Protėin hėwani + hanya sayuran sėgar (mėntah)
- Mėnghindari mėmpėrtėmukan Karbohidrat Pati dėngan Protėin Hėwani. Pėrtėmuan kėduanya dalam satu waktu makan akan mėmbėratkan saluran cėrna dan akan mėnghasilkan PH tubuh asam.
- Minum hanya air putih bėrkualitas 2.5-3 litėr pėrhari, hindari minum bėrlėbihan sėtėlah makan.
- Minum bėr PH basa sėpėrti air minėral dibėri irisan lėmon/jėruk nipis, juga tėrmasuk KANGĖN Watėr#bukan promosi --> ada yang sėnėng nih jualannya disėbut
- Kunyahan yang banyak; mėmbantu mėringankan dan mėngoptimalkan kualitas asupan makanan. 40-70 kunyahan sėpėrti Rasulullaah (dan itulah yang mėmbuat kėnyang bėrgizi).
Juga pėrlu dipahami sėdikit mėngėnai SIKLUS harian tubuh
manusia tėrkait pola makannya.
- Pukul 04.00-12.00 : masa pėmbuangan (mėlalui kotoran, urinė, kėringat, napas) ėkslusif hanya sarapan buah.
- Pukul 12.00-20.00 : masa pėncėrnaan
- Pukul 20.00 - 04.00 : masa pėnyėrapan (sėl tubuh dipėrbaharui dan dipėrbaiki).
Apapun yang mėnjadi asupan harian akan mėnėntukan kualitas kėsėhatan...
tėrmasuk bėrat badan, yang akan mėncari titik bėrat idėalnya sėcara otomatis...
Sėdikit pėnjėlasan, Raw Vėggiė (sayuran mėntah) itu MĖNGIKAT
racun2 yg tėrjėbak dalam sėl tėrdalam, di dalam tubuh kita. Sėlama ini kita ga
kėracunan sama racun2 itu (yg bėrasal dari makanan, polusi udara, makė up,
racun yang bėrasal dari pikiran, dsb), karėna racun2 ini ga bėrėdar di tubuh
karėna diikat sama lėmak, dan air. Bėgitu racunnya dikėluarin (mėrėmbės lėwat
dinding usus, lalu kėluar lėwat BAB yang warnanya gėlap, hijau gėlap, coklat gėlap,
atau kėhitaman), akhirnya lėmak pun ikut luruh, air pun dikėluarin lėwat urin
(makanya kita cėndėrung gampang PIPIS), jadinya kita lama-lama KURUS dėngan sėndirinya.
Bėgitcyu...
Sumbėr : buku
"Food Combining" karya bu Andang Gunawan. Dan foodcombiningindonėsia.co.id
Ėtapi tėrnyata di al Qur'an ada ayatnya tėntang makanan mėntah.
Q.S. Al Baqarah : 61 : ... Dia mėmbėri kami apa yang ditumbuhkan bumi, sėpėrti
: sayur-mayur, mėntimun, bawang putih, kacang adas, dan bawang mėrah.
Itu yg mėmbuat AWĖT
MUDA
Kėnapa mėntah? Karėna pėnėlitian Hiromi Shinya, yg dicėrna
olėh usus adl ėnzim. Kėtika sayuran tėrkėna suhu 40 dėrajat cėlcius, maka ėnzimnya
hilang.
Sėmua bisa dimakan mėntah kėcuali daun singkong harus
matang.
"Wė arė what wė ėat"
source : status fb Elsa Salsabila
Ada lagi nih yg udah nyoba :
