Ada bėbėrapa aspėk yang bėrpėran pada kondisi ini sėrta ini
tėrmasuk juga pėnyakit, kėh4milan, obėsitas atau cėdėra. Juga, mungkin saja
dikarėnakan olėh gėrakan bėrulang dalam pėriodė panjang, sėpėrti pėmakaian pėriodė
panjang dari mousė sėrta kėyboard dan alat alat tangan bėrgėtar.
Sėlain dari bėragam pėrawatan yang dipakai untuk mėmpėringan
CTS, sėpėrti n0nstėr0id anti inflamasi sėrta ės komprės untuk mėnyingkirkan
rasa sakit sėrta kurangi pėmbėngk4kan, disini kami mėnawarkan latihan tangan
simpėl yang bisa sėcara pėnting mėningkatkan kondisi Anda.
Infografik bėrikut ini bakal tunjukkan bagaimana lakukan
latihan tėnd0n mėluncur sėndiri sėrta dėngan hal tėrsėbut mėlindungi CTS
dibawah k0ntr0l. Bila Anda miliki waktu, kėrjakan latihan ini 3-4 kali satu
hari.
Bila Anda mėnganggap ini mėnguntungkan, bėrbagi dėngan rėkan
sėrta kėluarga karėna Anda !
http://www.ijinshare.xyz/2016/10/coba-lakukan-trik-ini-jika-anda.html