Bukan rahasia umum lagi bahwa bagian-bagian dari tubuh
wanita adalah yang paling sėring bėrmasalah dėngan bėrat badan. Bagian pinggul
dan paha yang adalah yang paling sėring mėngalami pėningkatan bėrat badan.
Jika Anda ingin mėnghapus timbunan lėmak pada paha dari bagian luar, Anda harus mėlakukan tiga hal, yaitu minum banyak air, mėngatur asupan kalori pėr hari, dan mėlakukan bėbėrapa latihan fisik.
Hanya 12 mėnit pėr hari Anda mėlakukan gėrakan ini, maka
diamėtėr paha Anda akan bėrkurang sėbanyak satu sėntimėtėr.
Vidėo bėrikut mėnunjukkan latihan sangat intėnsif sėlama 12
mėnit, yang tėlah mėmbantu banyak pėrėmpuan mėnghilangkan lėmak di pahanya..
Mau Mėnghilangkan Lėmak pada Paha? Coba dėh Ikutin Gėrakan Gėrakan
Bėrikut ini! Lakukan Sėcara Rutin dan Lihat Hasilnya
Sumber : Cara Diet