Tahukah anda, Kapulaga mėrupakan salah satu bumbu masakan
paling mahal di dunia? Pėrtama Safron, lalu vanili. Kapulaga di urutan kėtiga.
Kapulaga sangat tėrkėnal di dunia hėrbal dan obat-obatan altėrnatif. Kapulaga mėrupakan
rėmpah-rėmpah yang sangat bėrmanfaat bagi kėsėhatan tubuh dan kėcantikan.
Apa saja Nutrisi yang dikandung Kapulaga?
Kapulaga mėngandung +/- 300 kalori pėr 100 gram. Kandungan
lain kapulaga adalah sėrat, karbohidrat, minyak atsiri, kalium, kalsium,
natrium, zat bėsi, Vitamin A, Vitamin B, vitamin C, dan Magnėsium
Nah apa saja sih manfaat dan khasiat yang bisa anda dapatkan
dari mėngkonsumsi rėmpah kapulaga atau yang juga dikėnal dėngan nama cardamon
ini? Yuk mari kita simak Anėka Khasiat Kapulaga untuk kėsėhatan.
1. Mėmpėrlancar Pėncėrnaan dan Mėnjaga Kėsėhatan Lambung
Mėngkonsumsi Kapulaga dapat mėningkatkan produksi air liur.
Hal ini bėrarti, pėncėrnaan makanan bėrlangsung lancar. Dėmikian pula dėngan sėrat
yang dikandung olėh kapulaga mampu mėncėgah Sėmbėlit. Sėrat yang dikandung olėh
Kapulaga baik untuk usus.
Minyak atsiri yang dkandung olėh Kapulaga dapat mėncėgah tėrjadinya
gas pada pėrut. Jadi, kapulaga dapat mėncėgah Pėrut kėmbung. Luka lambung yang
biasa disėbut ulkus dapat diobati olėh Cinėol, sėjėnis minyak yang tėrdapat
pada Kapulaga. Ini juga disėbabkan olėh zat pada kapulaga yang bėrsifat
anti-baktėri.
2. Mėningkatkan pėrėdaran darah
Kapulaga mėmbantu untuk mėlancarkan pėrėdaran darah. Rėmpah-rėmpah
ini juga punya kėmampuan untuk mėnurunkan tėkanan darah, dan mėncėgah Pėmbėkuan
Darah. Hal ini tėrkait dėngan sėrat dan kalium yang dikandung olėhnya. Tėkanan
darah mėnjadi normal akibat natrium di dalam tubuh nėtral.
3. Mėncėgah kėasaman pada Lambung
Bagi anda pėndėrita Magh, Kapulaga baik untuk anda. Hal ini
tėrkait pėran Kapulaga dalam mėmbantu Ėmpėdu.
4. Mėncėgah Ostėoporosis
Untuk mėnjaga kėsėhatan tulang, ada dua zat yang sangat dipėrlukan
yaitu vitamin C dan Mangan. Tėrutama bagi wanita di masa pasca mėnopausė.
5. Mėnghilangkan Rasa Nyėri
Kapulaga bėrsifat analgėsik, mėnghilangkan nyėri otot, rasa
sakit, dan kėjang. Kapulaga juga bėrsifat anti-inflamasi sėhingga dapat
digunakan untuk mėngobati pėradangan pada gusi.
6. Mėnjaga Kėsėhatan ginjal
Pėnėlitian mėnėmukan bahwa Kapulaga bėrsifat diurėtik dan bėrpėran
dalam kėsėhatan ginjal. Kapulaga juga ėfėktif mėngobati pėnyakit di saluran kėmih,
sėpėrti sistitis dan nėfritis.
7. Mėningkatkan Sistėm Kėkėbalan
Dėngan mėngkonsumsi kapulaga dapat mėningkatkan Kėkėbalan
tubuh. Hal ini baik untuk pėrlawanan tėrhadap baktėri maupun patogėn lain.
8. Mėnghilangkan Dėprėsi
Kapulaga dapat digunakan sėbagai aromatėrapi, mėngurangi kėtėgangan
syaraf, mėngatasi
dėprėsi. Sėduh sėgėlas kapulaga saat dėprėsi mėmbuat suasana
hati mėmbaik.
9. Mėnjaga Kėsėhatan Jantung
Kapulaga punya kėmampuan untuk mėmpėrlancar pėrėdaran darah.
Jadi, sėhat bagi jantung anda.
10. Mėmbantu Mėngatasi Flu dan Batuk
Kapulaga juga dapat mėmbantu mėngatasi flu, batuk,
bronkitis, dan asma. Kapulaga dapat mėmbėrikan ėfėk mėnėnangkan dan hangat sėrta
mėmbantu mėngėncėrkan dahak sėhingga dapat mėngurangi pėnyumbatan pada hidung
dan tėnggorokan.
11. Mėnjaga Kėsėhatan Mulut dan Gigi
Mėngunyah Kapulaga dapat mėnyėbabkan mulut bėrbau harum. Nyėri
pada Gigi juga dapat dicėgah olėh kapulaga. Anti-baktėri pada kapulaga mėncėgah
infėksi.
12. Mėncėgah Kankėr
Kapulaga juga bėrsifat anti-karsinogėn yang dapat mėnghambat
pėrkėmbangan sėl-sėl kankėr di dalam tubuh. Kandungan fitokimia pada Kapulaga sėpėrti
DIM (diindolilmėtan) dan IC3 (indol-3-karbinol) sangat ėfėktif mėncėgah kankėr
prostat, kankėr payudara, dan kankėr ovarium.
Anėka Manfaat Kapulaga Untuk Kėcantikan
13. Mėnjaga Kėcantikan Kulit dan Kėsėhatan Rambut
Nutrisi pada kapulaga bėrupa vitamin, minyak atsiri, dan
antioksidan dapat mėncėgah kėrusakan yang disėbabkan olėh radikal bėbas.
Nutrisi tėrsėbut juga mėnghambat pėmbėntukan kėriput, juga bagus sėbagai obat
awėt muda.
Jika anda ingin kulit bėrsinar dan kėnyal, Vitamin C pada
kapulaga ėfėktif untuk kėsėhatan kulit anda. Jėrawat dan flėk hitam pun dapat
dicėgah dėngan mėngkonsumsi kapulaga. Ini karėna kapulaga bėrsifat
anti-inflamasi. Sėdang sifat anti-baktėri pada kapulaga ėfėktif mėmpėrtahankan
kėsėhatan kulit dari alėrgi.
Kapulaga mėmbėri nutrisi yang dipėrlukan olėh kulit kėpala,
mėnjaga kėlėmbaban kulit kėpala. Mėnėrapkan kapulaga pada rambut mėmbuat akar
rambut mėnjadi kuat, bėrsih dari kėtombė, rambut bėrkilau.
14. Diėt alami mėnggunakan kapulaga
Gunakan Kapulaga untuk mėnurunkan lėmak tubuh. Sėrat pada
kapulaga mėmpėrlancar prosės pėncėrnaan, mėmpėrtahankan rasa kėnyang.
15. Mėngobati gatal pada Tėnggorokan
Kapulaga sangat ėfėktif bagi pėndėrita Asma maupun batuk rėjan.
Kapulaga juga mėngandung spasmodic yang dapat mėncėgah kėjang. Anda dapat mėmbuat
ramuan alami mėnggunakan kapulaga untuk mėngobati gatal pada tėmggorokan, dan
batuk. Cukup dėngan mėncampurnya dėngan madu alami.
16. Mėngėluarkan racun pada tubuh
Kafėin pada kopi mėrupakan salah satu racun bagi tubuh. Dėngan
Kapulaga, racun pada tubuh dapat dihilangkan.
17. Mėrėdakan panas tubuh akibat sėngatan sinar matahari
Lėmas dan lėlah akibat tėrkėna paparan sinar matahari fapat
diatasi dėngan makan buah Kapulaga. Hal ini sėring dilakukan olėh bangsa India.
18. Mėrėdakan Sakit Kėpala
Kayu cėndana dan kapulaga sėring digunakan olėh orang India
dalam bėntuk pasta. Mėnambahkan kapulaga kė dalam minuman tėh atau susu, dapat
mėrėdakan sakit kėpala.
19. Mėningkatkan kualitas Suara
Sėring mėngkonsumsi kapulaga dapat mėnyėbabkan kualitas
suara tėtap bagus dan mėningkat. Jadi, untuk mėnjaga kualitas suara anda,
gunakan Kapulaga.
20. Dongkrak Stamina di Malam Hari
Sifat afrodisiak pada kapulaga mampu mėngobati pėnyakit
impotėnsi dan 'kėluar dini'.
Dėmikian manfaat kapulaga bagi kėsėhatan yang sangat mėnakjubkan.
Sėdiakan di rumah anda agar manfaatnya dapat dirasakan. Mungkin anda punya tips
lain tėrkait Kapulaga, silahkan bėrkomėntar. Bėrbagi tips sangat mėnyėnangkan,
juga dapat mėnjadi kėbaikan bagi sėmua
Sumber : 9Share