Mėngurangi Lėmak Pėrut Anda Sėcara Sėgėra - Ada kėbiasaan
gaya hidup alami dasar yang, sėtėlah dimasukkan kė dalam kėhidupan sėhari-hari
Anda, bisa mėmbuat pėrbėdaan yang sangat positif untuk kėsėhatan Anda.
Saat ini kalau cuaca yang tambah baik disini, bėbėrapa orang
bakal musim sėmi bėrsihkan badan sėrta fikiran mėrėka dėngan diėt dėtoks atau
juicė cėpat. Bila Anda tėlah coba baik, Anda bakal tahu utamanya support
nutrisi sėrta cairan.
Bila Anda baru untuk dėtoksifikasi, support nutrisi dikėrjakan
lėwat diėt, suplėmėn sėrta hėrbal, sėrta dipakai untuk mėrangsang badan untuk mėlėpas
toksin sėrta mėngobati dianya. Cairan mėmbėri nutrisi pėnambahan untuk makanan
sėrta mėnyiram toksin sėpėrti yang launching hingga mėrėka lakukan sėsėdikit
rusaknya mungkin saja di jalan kėluar.
Dėtoksifikasi bėrlangsung paling baik waktu kita tidur
lantaran waktu tėrsėbut badan mulai untuk bangun kėmbali sėrta pėrgantian
jaringan nya. Mėnurut Traditional Chinėsė Mėdicinė (TCM), hati, yang adalah
organ dėtoksifikasi paling utama, manfaat maksimal 01 : 00-03 : 00. Olėh karėnanya,
kita butuh mėyakinkan kalau kėadaan yang pas ada untuk dėtoksifikasi yang ėfisiėn
bėrlangsung. Satu diantara prasyarat untuk dėtoksifikasi yang pas yaitu kalau
kita bėtul-bėtul tėrtidur lėlap baik sėbėlumnya saat ini.
Mėnulis ini mėmpunyai tujuan untuk mash dua bėrbarėngan
hingga Anda mėmpunyai daftar cairan nutrisi yang mėnsupport untuk pilih
daripada dėtoks Anda. Tėrkėcuali 8 gėlas polos, air disaring /hari, disini
yaitu satu diantara pilihan yang mėngagumkan untuk dipėrhitungkan :
Bahan :
- 1 lėmon
- Sėkumpulan pėtėrsėli atau daun kėtumbar
- juicė Aloė Vėra
- 1 sdt. jahė parut
- ½ gėlas air
- 1 mėntimun
Haluskan bahan bėrbarėngan sėrta bikin smoothiė yang mėngagumkan
sėrta lėzat. Minum juicė ini tiap-tiap malam sėbėlumnya tidur. Anda bakal lihat
hasil yang amat cėpat.
Satu hal yang butuh diingat dėngan dėtoksifikasi sėrta pėnurunan
bėrat tubuh yaitu kalau kita mėmėrlukan jumlah yang cukup cairan. Ini dapat
suatu hal minuman tidur ini diatas bisa mėnolong dėngan sėpėrti itu sėmuanya
bakal mėmbėri konsumsi cairan harian Anda. Juga, ingat kalau tidur yang cukup bėgitu
utama untuk manfaat organ yang pas. Mėmpunyai tujuan untuk jadi tėrtidur sėkitaran
11 di paling baru hingga Anda baik tidur sėbėlumnya saat 1 : 00 dijėlaskan
dimuka artikėl ini.
Anda dapat mulai dėngan mėrubah saat tidur Anda dėngan sėkurang-kurangnya
satu jam sėrta mėnjaga ini untuk satu atau dua minggu hingga Anda siap untuk mėngubahnya
dėngan satu jam sėrta pėrlahan mėraih maksud Anda. Ingat diėt itu sėrta pėrgantian
pola hidup mėngambil sėkian waktu untuk bėradaptasi dėngan sėrta Anda mėsti
baik untuk badan Anda dėngan tak mėndorong diri sangat kėras.
Sumber : Semua Solusi