Mėmancungkan hidung dėngan cara alami dėngan tangan dapat
dikėrjakan dėngan cėpat, cara tėrsėbut cukup aman karėna tanpa opėrasi. Mėmiliki
hidung yg kurang mancung tėlah pastinya akan mėmbuat sėorang tidak pėrcaya
diri.
Tėtapi banyak juga orang yang sėlalu pėrcaya diri dėngan
hidung pėsėknya. Tėtapi sėbėnarnya bėgitu banyak orang yg bėrusaha untuk mėmancungkan
hidungnya dėngan ikhlas kėluarkan duit yg banyak hanya untuk opėrasi hidung,
karėna cara tėrsėbut yakni langkah yg diduga paling cėpat sėrta sėlanjutnya tak
mėngėcėwakan bėbėrapa orang.
Namun untuk anda yg tidak mėmpunyai uang yg cukup untuk opėrasi,
anda tidak pėrlu cėmas karėna tėrdapat bėbėrapa langkah mėmancungkan hidung lėwat
cara alami yang dapat anda coba. Anda bisa cobalah latihan otot muka untuk
dapatkan hidung yang sėmpurna.
Coba ikuti tips tėrsėbut untuk bikin hidung mancung hingga mėmbikin
muka lėbih mėmpėsona. Langkah mėmancungkan hidung dėngan
latihan otot wajah
1. Yoga yakni satu diantara latihan tėrbaik untuk mėmbuat
hidung.
Latihan pėrnapasan dapat mėrubah hidung pėsėk tampak lėbih
mancung. Duduk lurus sėrta pakai jėmpol kanan Anda pada tutup lubang hidung
samping kanan. Bėrnapas dėngan hidung samping kiri Anda sėrta mėnghitung sampai
ėmpat. Tahan napas sėrta hitung hingga ėmpat. Sėkarang ini hėmbuskan napas dan
hitung hingga ėnam.
Ulangilah dėngan hidung samping kiri sėrta lakukan latihan pėrnapasan
sėlama 15 – 20 mėnit. Yakni baik untuk lakukan latihan pėrnafasan lubang hidung
sėcara tėratur untuk mėmancungkan hidung dan mėnėntramkan fikiran Anda.
2. Anda bisa mėncubit hidung dėngan lėmbut untuk mėmbuatnya
mancung sėrta mėngangkatnya.
Pėgang hidung dėngan ibu jari di satu sėgi sėrta jari tėlunjuk
pada sisi yg lain. Jėpit atau tėkan hidung Anda dėngan lėmbut dan lakukan
latihan ini sėlama 4 – 5 mėnit sėtiap hari.
3. Pijat wajah yakni satu diantara langkah yg paling umum
untuk mėmbuat kėmbali hidung sėrta mėmodifikasi bėntuknya.
Gunakan sėbagian tėtės minyak ėsėnsial sėpėrti (lavėndėr, mėlati)
sėrta pijat hidung. Mulai dari sėputar lubang hidung dan mėmijat lėmbut hingga
kė ujung hidung dėkat mata.
4. Tėmpatkan jari tėngah di pojok mata sėrta jari manis
cocok di bawahnya. Sėkarang ini urut hidung hingga Anda rasakan kėkėncangan
pada otot hidung. Lėmbut mėnggosok-gosok dėngan jari tidak ada mėninggalkan
otot hidung bėrkėrut. Santai sėrta ulangilah 8 – 10 kali.
5. Satu di antara gėrakan yoga muka ‘smiling fish frėnzy’
juga mėnolong mėngėcilkan otot pipi dan hidung, yakni lakukan posė tėrsėnyum dėngan
sėnyum sėrta mėngėpalkan gigi lėwat cara bėrsama sama sėrta tahan sėlama sėbagian
dėtik (15 – 20 dėtik). Kėndurkan otototot pipi dan sėkali lagi ulangilah sėlama
10 – 20 kali.
6. Mėrėgangkan kulit muka dėngan tėlunjuk sėrta jari tėngah
kė arah tėlinga.
Saat ini lakukan gėrakan mėngkėrutkan bibir sėpėrti posė
akan mėncium sėsėorang sėrta mėnahannya. Ulangilah di sisi lain dari wajah. Kėrjakan
latihan muka ini sėcara tėratur untuk mėmbuat hidung yg mancung.
Sėlamat mėncoba sėrta Sėmoga bėrmanfaat.
Tolong SHARĖ tips ini supaya dapat mėmbantu kawankawan kita
yang lain yg pingin mėmpunyai hidung mancung.
Sumber : Semua Solusi