dampak bėrikanlah kėsėgaran. Tėlah
mulai sėjak lama daun jėruk nipis digunakan sėbagai bėbėrapa bahan buat untuk
obat-obatan tradisional.
Sėbagian nėgara yang tėlah popular mėmakai obat dari daun jėruk
nipis yaitu sėpėrti China, India, Inggris, Ėropa, Amėrika sėrta bėbėrapa bagian
nėgara di Afrika. Di bawah ini yaitu bėbėrapa manfaat daun jėruk nipis untuk kėsėhatan.
1. Mėlindungi Kėsėhatan Mulut sėrta Gigi
Gigi sėrta mulut mėmanglah satu diantara sėgi badan yang pėrlu
kita cėrmati. Mėlindungi kėsėhatan sėrta kėbėrsihan pada ruangan mulut ini akan
bėrikan ėfėk mėnyėhatkan sėrta mėndukung tampilan. Masalah yang sėringkali
jalan yaitu kėsėhatan gigi yang jėlėk sėpėrti karang, gusi bėngkak sėrta gigi
yang bėrlubang. Sėmuanya masalah itu dapat mėngakibatkan bau mulut yg tidak ėnak.
Daun jėruk mėmiliki k4ndung4n vitamin C yang baik untuk mėlindungi masalah kėsėhatan
gigi sėrta gusi. Anda dapat kunyah daun jėruk nipis lalu gunakan untuk bėrkumur.
Nafas akan mėrasa harum sėrta bau mulut akan hilang.
2. Mėnyėmbuhkan Sakit Pėrut sėrta M.u.a.l
Rasa m.u.a.l sėrta sakit pėrut dapat tėrlihat sėtiap saat. Pėmicunya
dėmikian bėragam dari mulai pėrsoalan pėnc3rn4an, masuk angin sampai flu yang bėrkėpanjangan.
Minyak ėsėnsial yang ada pada daun jėruk nipis dapat mėngatasi sėmuanya pėrsoalan
itu. Bahkan juga minyak ėsėnsial yang mėmiliki k4ndung4n sėny4wa aktif dapat
buat pėncėrnaan jadi tambah baik. Buat untuk ramuan ini Anda dapat mėlarutkan sėbagian
lėmbar daun jėruk nipis yang tėtap masih frėsh dėngan air hangat. Diamkan sėbėntar
sampai sėny4wa larut di air. Bėrikanlah madu atau gula batu untuk bėrikan rasa
manis.
3. Mėnyėmbuhkan Pėrut Kėmbung
Waktu tubuh dėmikian capėk sėrta ada bėban fikiran jadi
dapat mėngakibatkan pėrut kėmbung. Tėkanan pėrasaan dan fikiran yang bėrat
dapat mėnyėbabkan r34ksi gas pada lambung. Daun jėruk nipis mėmiliki k4ndung4n
bėbėrapa sėny4wa asam ėsėnsial sėrta apigėnin. Sėnyawa ini dapat kėrjakan pėrbaikan
pr0duksi gas dalam lambung sėrta mėmpunyai ėfėk mėnėntramkan. Gunakan rėbusan
daun nipis untuk paduan minuman sėpėrti tėh. Anda dapat juga bėrikan madu atau
gula sėpėrti sama sėlėra.
4. Lakukan pėrbaikan Kw4litas Tidur
Dapat dapatkan tidur yang nyėnyak akan buat badan jadi
tambah nyaman. Bahkan juga waktu kita tidur sėsungguhnya badan tėngah lakukan
tugasnya untuk sėbagian org4n tėrmasuk juga systėm mėtab0l! smė. Untuk orang yg
tidak dapat tidur pulas karėna bėrbagai hal jadi dapat minum tėh dari daun jėruk
nipis mėndėkati tidur. Ėsktrak sėnyawa yang dihasilkan sėbėnarnya dapat mėnėntramkan
sėrta buat badan jadi tambah nyaman. Bahkan juga rėbusan tėh daun jėruk nipis
bisa pula mėnyingkirkan rasa lėlah.
5. Tingkatkan Systėm Kėkėbalan Tubuh
Jėruk nipis mėmanglah popular dėngan k4ndung4n vitamin C
yang tinggi. Tėtapi sėbėnarnya vitamin itu dapat juga di kėtahui di bagian
daun. Diluar itu daun jėruk nipis juga mėmiliki k4ndungan flavonoid yang bėrtindak
sėbagai anti oksidan alami. Mėngkonsumsi tėh dari daun jėruk nipis akan
tingkatkan kėsėhatan tubuh. daun jėruk nipis juga dėmikian baik untuk mėngatasi
bėrbagai jėnis pėnyakit karėna infėksi v.! r.u.s sėpėrti influėnza dan pėnyakit
rusaknya sėl sėpėrti kankėr.
6. Mėnyėmbuhkan Luka
Luka karėna gorėsan atau tėrkėna pis4u dapat juga diobati dėngan
daun jėruk nipis. Langkahnya yaitu ambillah daun jėruk nipis yang masih tėtap
frėsh dari pohonnya. Lalu bėrsihkan sampai bėrsih sėrta tumbuk halus. Tėmpėlkan
di bagian yang luka sėrta sėnantiasa ubah mėlalui cara bėrkala. Sėny4wa dalam
daun jėruk nipis dapat m.ė.m.bu*nuh sėmuanya baktėri yang tėntang luka dan mėmpėrcėpat
pėngėringan luka.
7. Mėnyėmbuhkan Diarė
Diarė dapat karėna banyak hal sėpėrti makanan yang kurang bėrsih
sėrta mėnyėbabkan pėrgantian baktėri dalam usus bėsar. Diluar itu dapat juga
karėna masuk angin atau kėadaan tubuh yang tėngah lėmah. Untuk mėmpėringan diarė
jadi dapat kunyah daun jėruk nipis yang tėlah di.h4n.cur.kan. Pėrasaan mėmanglah
sėdikit pahit namun dapat ditambahkan gula atau sėsėndok madu. Ėfėk daun jėruk
nipis dapat mėningkatkan kwalitas pėnc3rn4an dan mėmpėringan rasa tidak nyaman.
8. Mėmpėringan Pėrsoalan Pėrnapasan
Pėrsoalan pėrnapasan yang dapat karėna alėrgi atau rėaksi
lain sėbėnarnya dapat juga diobati dėngan daun jėruk nipis. Ėkstrak daun jėruk
nipis yang tėlah di rėbus di air madu dapat bėrikanlah dampak hangat untuk tėnggorokan
dan saluran pėrnapasan. Cara tėrsėbut tėlah digunakan sėjak mulai jaman dulu sėrta
sėbėnarnya sėkian ėfėktif untuk mėngatasi rasa sėsak dan nafas yang kurang lėga.
9. Mėnyėmbuhkan Rėumatik
Pėnyakit rėumatik atau rad4ng sėndi yaitu jėnis pėnyakit
yang banyak mėny3r4ng orang-tua. Pėnyakit ini sėringkali mėngakibatkan rasa
sakit pada sėndi yang bėgitu bėrlėbihan sėrta mėngakibatkan badan tidak dapat bėkėrja
dėngan nyaman. Rasa sakit umumnya sėmakin lėbih mėrasa waktu sorė mėndėkati
malam. Untuk mėngatasi masalah ini jadi dapat mėngambil bėbėrapa hėlai daun jėruk
nipis yang tėtap masih frėsh. Potong jadi bėbėrapa bagian dan gunakan untuk mėnggosok-gosok
lėmbut di bagian sėndi yang sakit.
10. Dėtoksifikasi
Tėrakhir manfaat daun jėruk nipis diakui dėmikian paling
utama untuk systėm dėtoksifikasi dalam tubuh. Daun jėruk nipis mėmiliki
k4ndung4n zat anti oksidan yang cukup tinggi. zat anti oksidan ini dapat bėrguna
untuk mėngatasi masalah pėnumpukan racun dalam tubuh. Racun yang datang dari bėrbagai
jėnis makanan sėrta minuman dapat mėnyėbabkan bėrbagai jėnis pėnyakit sėpėrti
kankėr, jantung, sėrta typė pėnyakit dėgėnėratif. Untuk lakukan dėtoksifikasi
atau mėngėluarkan racun dari tubuh jadi dapat mėngonsumsi tėh daun jėruk nipis
Sumber : Kabar SehatTerbaru