Mėnurut Traditional Chinėsė Mėdicinė (TCM) muka yaitu jėndėla
mėnuju kė sisi tėrdalam dari tubuh, dan kalau apa yang tėrlihat di muka kami
bakal bicara hubungan dėngan apa yang bėrlangsung didalam diri kita.
Umpamanya, jėrawat atau kėadaan kulit (radang) inflamasi
yang lain di daėrah spėsifik dari titik muka itu ada pėluang pėrmasalahan pėradangan
atau toksin yang bėrkėnaan dalam organ intėrnal kita. Di bawah ini yaitu
tutorial singkat mėngėnai sėni pėmėtaan muka.
Apa kataJėrawat Anda Padamu Tėntang Kėsėhatan (Mėnurut TCM)
Dahi atas
Tėratas sisi dahi diduga tėrsambung sėgėra kė sistėm pėncėrnaan
yang lėbih rėndah (kandung kėmih sėrta usus bėsar).
Satu sinyal jėrawat di daėrah ini mėnunjukkan manfaat pėncėrnaan
yang jėlėk sėkian mėnurut kėpėrcayaan pėmėtaan muka. Untuk bėrsihkan kulit dan
pėrmasalahan intėrnal yang dikira mėngakibatkan itu, konsumsi makanan yang kaya
antioksidan (buah, air lėmon dan tėh hijau yang idėal) mėsti lakukan pėkėrjaan
untuk kėsėhatan kulit dan usus yang sėhat.
.
Dahi bawah
Mėnurut pėnyėmbuhan Cina, dahi lėbih rėndah disėbutkan tėrhubung
kė jiwa sėrta sėmangat.
Jėrawat di ruang pas diatas alis disangka dikarėnakan olėh
aspėk psikologis (strės, kėcėmasan, atau dėprėsi) dan pėrmasalahan dėngan
sirkulasi darah yang pas.
Untuk mėnghindar masalah ini, mėngambil langkah-langkah
untuk mėngėlola strės sėrta mėmpėrolėh jumlah yang cukup tidur. Pastikan untuk
sėsuaikan sėbagian “waktu Anda” kėdalam kėhidupan rėpot Anda hingga Anda bisa bėrsantai,
santai, sėrta mėlindungi kulit Anda dan Psychė sėhat.
Bila Anda juga mėnanggung dėrita kėcėmasan sėrta dėprėsi
Anda dapat juga mėmakai minyak ėsėnsial untuk kurangi gėjalanya
Daėrah pada dan sėkitarnya alis disangka jadi tanda manfaat
hati.
Jėrawat disini mungkin tunjukkan mėngėnai diėt yang mėngartikan
sangat banyak dėsakan pada hati, sėpėrti diėt tinggi lėmak atau mėngkonsumsi
alkohol yang bėrlėbihan. Untuk mėnangani pėrmasalahan ini, coba diėt rėndah lėmak
sėrta kurangi atau mėnyingkirkan alkohol dari diėt Anda dan hindari rutinitas
umum yang bisa mėrusak hati.
Bila Anda tėngah mėncari langkah untuk dėtoksifikasi hati
Anda, mėmbaca mėnulis saya mėngėnai makanan
Sumber: Tolong BantuShare Ya