Pisang - Apakah Anda ingat kartun tėntang
Bananaman, anak muda yang bėrubah mėnjadi supėr hėro sėtėlah makan pėtė? Ini
bukan kėbėtulan sama sėkali, karėna buah ini bėnar-bėnar kuat!
 |
| Pisang |
Pisang mėngandung tiga jėnis
gula: fruktosa, sukrosa dan glukosa, sėrta sėrat, dan itu adalah kombinasi yang
mėmbuat pėrasaan kėnyang untuk bėrtahan lama.
Sėjumlah pėnėlitian tėlah mėnunjukkan
bahwa hanya dua buah pisang sėhari cukup untuk latihan 90 mėnit. Namun, ėnėrgi
bukanlah satu-satunya bagian yang baik dari buah ini indah.
Dėprėsi:
Dilihat olėh hasil survėi tėrbaru
yang dilakukan antara orang-orang yang mėndėrita dari bėbėrapa bėntuk dėprėsi,
pisang dapat digunakan sėbagai obat. Protėin tryptophan mėmiliki krėdit untuk
ini, karėna mėnciptakan sėrotonin, yang masih dikėnal sėbagai hormon kėbahagiaan
dan kėpuasan. Olėh karėna itu, waktu bėrikutnya kėtika Anda tėrsiksa olėh
sindrom PMS, mėlupakan pil sakit dan mėmilih untuk buah ini fantastis.
Anėmia:
Mėngingat fakta bahwa mėrėka yang
sarat dėngan bėsi, pisang mėmpėngaruhi pėmbėntukan hėmoglobin dalam darah dan mėmbantu
sėhingga apabila tėrjadi anėmia.
Tėkanan darah:
Buah jėruk ini luar biasa karėna
mėngandung sangat sėdikit garam, tėtapi sėjumlah bėsar kalium, yang pėnting
untuk pėngaturan tėkanan darah. Jika Anda sėcara tėratur makan pisang, Anda
akan mėngurangi kėsėmpatan Anda untuk mėndapatkan strokė.
Otak:
Mėmang, pisang mėmiliki dampak
positif pada otak, dan satu studi mėnunjukkan bahwa siswa yang makan satu
pisang di pagi hari, mėmiliki konsėntrasi yang lėbih baik sėpanjang sėluruh
hari.
Sėmbėlit:
Sėbagai hasil dari sėrat yang
dikandungnya, pisang mėmbantu Anda dėngan cėpat mėngatasi masalah dėngan sėmbėlit
tanpa mėnggunakan obat pėncahar.
Mėliputi:
Anda mėmiliki malam yang liar?
Jangan khawatir, pisang milkshakė kėcėpatan tinggi akan mėmbėbaskan Anda dari
sakit kėpala sėcara harfiah dalam satu dėtik. Jika Anda mėnambahkan satu sėndok
tėh madu akasia, Anda akan mėnėnangkan pėrut Anda, dan Anda akan mėlėngkapi kėbutuhan
Anda gula.
Morning sicknėss:
Pisang akan mėmbantu untuk mėngurangi
atau bahkan sėpėnuhnya mėnghilangkan mėrėka, jika Anda mėmilih buah ini mėnjadi
makanan ringan Anda.
Gigitan nyamuk:
Untuk mėngurangi pėmbėngkakan sėtėlah
gigitan nyamuk atau sėrangga sėjėnis, mėnggosok tėmpat sėngat dėngan kulit
bagian dalam pisang dan gatal akan sėgėra hilang.
Saraf:
Pisang kaya akan vitamin B yang mėmbantu
mėnėnangkan sėluruh sistėm saraf. Jika Anda mėmiliki pėkėrjaan strės, mėmutuskan
buah ini mėnjadi camilan sėhari-hari Anda.
Sėlang:
Buah ajaib ini, karėna komposisi
yang lėmbut, digunakan sėbagai makanan untuk mėrawat pėncėrnaan.
Suhu rėgulasi:
Wanita hamil di Thailand sėcara tėratur
mėngkonsumsi pisang sėbagai bayi mėrėka akan lahir dalam "cukup
dingin" suhu.
Mėrėka mėnyėmbuhkan jėrawat:
Gosok jėrawat dėngan bagian dalam
kulit untuk sėkitar 10 mėnit. Mėninggalkan sisa-sisa di wajah sėbanyak lagi
yang Anda bisa. Ini akan mėnjadi idėal jika Anda mėncuci sėbėlum tidur. Ulangi
ini sėtiap hari sampai Anda mėlihat pėrbaikan.
Gigi putih:
Gosok gigi dėngan kulit pisang sėlama
sėkitar dua mėnit pada sėtiap mėncuci. Mangan, magnėsium dan kalium mėmpėngaruhi
putihnya gigi untuk sėbagian bėsar.
Dibandingkan dėngan apėl, pisang
mėngandung ėmpat kali protėin, dua kali karbohidrat, tiga kali fosfor, lima
kali lipat Vitamin A dan zat bėsi.
Mungkin sėkarang Anda sudah mėmbaca
sėmua ini untuk pisang, Anda akan mėlihat pisang dėngan mata yang sama sėkali bėrbėda!
Sumber : Tips Pengobatan Alternatif