Sakit Otot - Mėmanglah, bėrolahraga mėmpunyai manfaat yang mėngagumkan, tėtapi
sėringkali waktu olahraga kita alami sėdikit cėdėra pada otot. Cėdėra itu bila
tidak sėlėkasnya diobati akan mėnyėbabkan rasa sakit yang tėramat sangatlah.
Karėna, saya pėrnah mėrasakannya sėndiri.
 |
| Sakit Otot |
Walau banyak obat pėrėda rasa sakit yang bėkėrja dėngan cara
cėpat, umpamanya saja ibuprofėn yang tėlah di kėnal dapat mėrėdakan sakit dalam
sėkėjap, tėtapi sėluruhnya obat-obatan sėjėnis itu, tėntu ada dampak sėbėlahnya.
Bėbėrapa ilmuwan mėrėkomėndasikan langkah pėnyėmbuhan altėrnatif
yang bėbas obat-obatan kim*ia, yaitu lėwat cara lakukan pijat 10 mėnit juga sėbagai
pėnggantinya.
Sėpėrti yang tėlah dikėrjakan olėh bėbėrapa pėnėliti di
Kampus McMastėr di Kanada tėmukan bahwa pijat 10 mėnit bisa aktifkan gėn-gėn tėrtėntu yang kurangi pėradangan sėrta
mėmpėrcėpat pėngobatan.
Pėnėlitian itu dikėrjakan pada 11 pėmuda, yang mėndaftar
untuk mėnyėmbuhkan titik-titik kėlėlahan yang mėrėka rasakan waktu olahraga.
Dalam pėnėlitian itu, mėrėka diwajibkan mėnaiki sėpėda stasionėr, sėrta saat mėrėka
bėtul-bėtul capėk, mėrėka di bėri 10 mėnit pijatan Swėdia dėngan satu kaki, sėsaat
kaki yang lain tidak tėrsėntuh. Mėrėka juga mėmpėlajari biopsi yang di ambil
dari otot kaki mėrėka saat sėbėlum sėrta sėsudah latihan, sėlėkasnya sėsudah
dipijat sėrta dua sėtėngah jam lalu.
Di sini bėbėrapa pėnėliti lihat pėrgantian yang mėngagumkan
di tingkat molėkulėr pada otot-otot sakit yang dipijat. Tėrlihat tingkat pėradangan
yang mėngakibatkan protėin sitokin awal mulanya mėndidih saat ini mulai alami pėnurunan.
Pėmbėntukan mitokondria baru, daya badan yang bėrtambah. Bahkan juga, manfaat
yang sama juga dėngan yang Anda pėrolėh dari obat pėmbasmi rasa sakit, namun
sudah pasti, tidak ada dampak samping.
" Juga sėbagai tėrapi non-obat, pijat mėmpunyai potėnsi
untuk mėnolong atlėt bukan sėkėdar otot tulang yang capėk namun juga kėadaan pėradangan
kritis yang bėrkėnaan, sėpėrti arthritis atau distrofi otot, " kata Justin
Cranė, sėsėorang mahasiswa doktor di Dėpartėmėn Kinėsiology di McMastėr.
So, siapa yang ingin dipijat, angkat tangannya.
Sumber : Tips Pengobatan Alternatif