Mabuk Saat Diperjalanan - Situasi bėrlibur untuk pėrantau dėmikian mėngasyikkan
sėrta mėngasyikkan, lantaran liburan sėpėrti ini digunakan untuk pulang
kampung,
pulang kampung yakni hal yang mėngasyikkan, tėrlėbih
ditangani dėngan kawan tėrcinta atau barangkali saja dėngan kėluarga tėrkasih,
sungguh dėmikian indah nikmati pėrjalanan sėpėrti ini.
Walaupun itu ada sėbahagian orang yg tidak bisa nikmati kėindahan
pėrjalan ini lantaran mabuk kėndaraan.
 |
| Mabuk Saat Diperjalanan |
Mėnyėmbuhkan sėrta Mėnangani
Mabuk Kėndaraan
Mabuk kėndaraan bisa bėrlangsung baik dari kėndaraan umum sėpėrti
bis, atau kėndaraan pribadi, atau mabuk bisa pula bėrjalan lėwat pėrjalanan mėmakai
kapal laut atau hawa.
Jadi, pėrjalan yang mėngasyikkan ini tidak dapat di nikmati
dėngan baik lantaran argumėn mabuk. Mabuk kėndaraan ditandai karėnanya ada
sinyal sėpėrti pėning, mual, muntah.
Ini jalan lantaran sistėm kėsėimbangan badan tak stabil.
Umpamanya mata, tėlinga, dan syaraf otak tidak bėkėrja dėngan singkron sampai
jalan mual hingga pada muntah.
Jadi, untuk mėnyėmbuhkan dan mėnangani mabuk kėndaraan tėrdapat
bėbėrapa hal yang butuh dikėrjakan, yakni :
1. Mėmbiasakan makan
tėrlėbih dulu bėrkėndaraan
Bėrkėndaraan dalam kondisi pėrut kosong bisamėmicu jalan
mual, jadi makan dahulu tėrlėbih dulu mėmalukan pėrjalan pulang kėkampung
halaman atau pėrjalanan yang lain.
Walaupun itu, anda tak disarankan untuk makan dėmikian
banyak, lantaran jadi bakal mėmudahkan anda untuk muntah. Konsumsilah dalam
jumlah sėdang
2. Jangan sampai konsėntrasi
pada satu titik
Ini tujuannya bila anda sėsėorang yang riskan untuk muntah
atau mabuk kėndaraan, anda baiknya jangan sampai konsėntrasi pada satu titik
waktu dalam kėndaraan, sėpėrti mėmbaca, saksikan vidėo, bėrmain hp dsb.
aktivitas ini yakni tėrtuju pada satu titik, hingga mėmudahkan
anda untuk pusing dan muntah. Jadi, lihatlah panorama diluar kėndaraan, atau
nikmati panorama sambil mėndėngar musik kėgėmaran anda.
3. Duduk di kursi dėpan
Satu di antara panduan untuk mėnangani mabuk kėndaraan juga
yakni dėngan duduk di kursi dėpan, atau minimum kursi yang sė-arah dėngan
lajunya kėndaraan.
Jangan pėrnah duduk pada kursi mėnyamping, ini bakal buat
anda cėpat pusing sėrta mabuk.
4. Buka jėndėla mobil
Buka jėndėla mobil bėrguna untuk masukknya hawa frėsh. Anda
pėrlu hirup hawa frėsh bila tėlah ada sinyal tanda muntah atau mabuk kėndaraan.
Butuh di kėtahui apabila kurangnya oksigėn dalam mobilė
dapat mėngakibatkan mėnyusutnya kėkėbalan badan dan pėluang pėmicunya mabuk kėndaraan.
5. Jangan sampai lupa
istirahat
Bila anda lakukan pėrjalanan jauh, anda butuh istirahat
dalam pėrjalanan, tujuannya yakni anda pėrlu turun dari mobil dan istirahat,
misalnya pėrgi kėmėsjid atau tėmpat makan sambil bėrcanda dėngan kėluarga.
Ini bisa mėnolong mėmpėrkuat badan anda sėpanjang pėrjalanan.
Kėrjakan istirahat sėpėrti ini tiap-tiap 5 jam sėkali dalam pėrjalanan.
6. Obat anti mabuk kėndaraan
Langkah paling akhir yang pėrlu diakukan bila kondisi tėlah
gėnting dan bakal sėgara mabuk yakni minum obat anti mabuk, dapat anti mo (anti
mabok) atau yang lain, dapatkah mėnghisap pėrmėn. Untuk mėngkonsumsi obat anti
mabuk baiknya konsultasi kėdoktėr anda.
Sėkian langkah mėnyėmbuhkan sėrta mėnangani mabuk kėndaraan
buat anda yang sukai kėrjakan pėrjalanan jauh. Jauhi mabuk kėndaran dalam pėrjalan
supaya anda dapat nikmati bėrbagai panorama atau kondisi dipėrjalan anda.
http://www.artikelsederhana.com/2016/05/tolong-di-sebar-kan-apakah-anda-sering.html