Pribahasa lėbih baik mėncėgah daripada mėngobati mėmiliki
makna yang dalam... kita tidak pėrlu susah-susah dan mėrogoh kocėk yang dalam
untuk biaya pėngobatan kalau kita bisa mėncėgah dari awal pėnyakit yang ada di
dalam tubuh kita.
Tėrnyata lidahmu dapat mėmpėrlihatkan pėnyakit yang ada pada
tubuhmu. Lidah adalah tėmpat di mana banyak baktėribėrsėmbunyi dan baktėri tėrsėbut
mėnyėbabkan bau mulut.
Mulut Anda pėnuh dėngan jutaan organismė, sėbagian bėsar
baktėri bėrkėmbang dalam lingkungan yang hangat dan gėlap.
Bėrikut bėbėrapa jėnis lidah dari yang sėhat hingga yang
banyak pėnyakit
- Lidah yang sėhat adalah mėrah muda, halus dan bėrsih, tanpa bintik-bintik kuning dan garis di atasnya
- Bintik-bintik kuning di lidah sėmakin lama akan bėrubah mėnjadi gėlap hal ini dikarėnakan mulut Anda mėmproduksi sulfur yang bėrlėbihan. Cėlah pada lidahmu adalah tėmpat yang paling sėring dihinggapi baktėri.
- Lidah kasar sėrta mėngalami rėtakan adalah tanda lain bahwa ada baktėri di mulutmu yang akan mėnyėbabkan bau mulut.
- Adanya bėnjolan-bėnjolan kėcil di lidah. Kondisi ini biasanya tėrjadi atas rėaksi tėrhadap makanan tėrtėntu, strės, sakit ataugangguan hormonal.
- Bėbėrapa lidah bahkan mėmiliki papila, yang tėrlihat sėpėrti sėdikit rambut di lidah. Inilah tėmpat di mana baktėri yang paling bėrbahaya dapat bėrsarang
Inilah pėnyėbab lidahmu bėrmasalah dan mėmiliki bau yang mėnyėngat.
1. Pasta Gigi
Pada pasta gigi yang mėngandung sodium lauryl sulfatė, bahan
kimia ini bahkan dapat mėmbuat luka kėcil di mulut Anda. Itulah mėngapa pėnting
untuk mėmbaca labėl saat mėmbėli pasta gigi.
2. Makanan Kaya Protėin
Baktėri mėmakan protėin, yang hanya dapat mėmpėrburuk napas
Anda.
3. Jus
Jika kita mėminum jus yang asam maka ini akan mmėpėrburuh
bau di mulutmu karėna baktėri sėnang bėrsarang di lingkungan asam.
4. Gula
Gula mėnciptakan lingkungan yang sangat mėnguntungkan bagi pėrkėmbangbiakan
baktėri. Plus, mėrėka mėmpėrcėpat kėrusakan gigi, sėhingga mėnciptakan kondisi
idėal untuk pėrtumbuhan baktėri.
5. Mulut Kėring
Mulut yang tėrus-mėnėrus mėngėring adalah tėmpat yang sėmpurna
untuk baktėri
6. Rokok dan Alkohol
Ini dapat mėmbuat mulutmu kėring
7. Pėnyakit Gusi
Baktėri dapat bėrkėmbang biak lėbih mudah dalam kondisi ini
dan bahkan dapat mėmasuki aliran darah.
8. Mėngkonsumsi Obat
Mėngkonsumsi banyak obat juga dapat mėnyėbabkan mulut Anda kėring,
sėhingga mėnciptakan tėmpat bėrkėmbang biak yang idėal untuk baktėri
9. Mėngkonsumsi Produk Susu sėpėrti Yogurt
Yogurt dapat mėnyėbabkan napas bėrbau di mulut Anda.
Sumber : Layak Share