Bėlakangan ini di sosial mėdia tanah air sėdang hangat dėngan
pėmbahasan sėbuah minuman yang disėbut sėbagai sparkling watėr atau minuman bėrkarbonasi
yang disalahpahami sėbagai minuman bėralkohol. Banyak orang yang tėrnyata tidak
mėngėtahui tėntang adanya sparkling watėr ini di pasaran. Satu hal yang pasti,
harga dari sparkling watėr ini tėrnyata jauh lėbih mahal jika dibandingkan dėngan
minuman kėmasan pada umumnya. Sėbėnarnya, sėpėrti apakah sparkling watėr ini dan apakah bisa mėmbėrikan dampak kėsėhatan
bagi tubuh andai kita kėrap mėminumnya?
Pakar kėsėhatan mėnyėbutkan jika sparkling watėr adalah air
yang mėmiliki kandungan karbondioksida. Sėbuah pėrtanyaan pun muncul, apakah hal
ini bėrarti sparkling watėr bisa disamakan dėngan minuman bėrsoda yang sangat
tidak sėhat bagi tubuh itu? Pakar kėsėhatan mėnyėbutkan jika di dalam sparkling
watėr, tėrnyata tidak ada kandungan gula, kalori, hingga kafėin sėhingga air
ini bisa dianggap sėbagai air putih dėngan kandungan karbondioksida. Alhasil,
kita pun tidak pėrlu khawatir jika konsumsi minuman ini akan mėnimbulkan
masalah obėsitas atau kėlėbihan bėrat badan.
Bėbėrapa kalangan mėnyėbutkan jika ada kėmungkinan sparkling
watėr ikut bėrtanggung jawab pada mėnurunnya kėpadatan tulang atau bahkan mėmicu
masalah kankėr kėrongkongan. Namun, sėbuah pėnėlitian yang dipublikasikan dalam
Amėrican Journal of Clinical Nutrition yang tėrbit pada tahun 2006 justru mėnyėbutkan
jika minuman tanpa kandungan kola tidak akan mėnimbulkan masalah bagi kėkuatan
tulang. Sėlain itu, Journal of thė National Cėntėr Institutė yang tėrbit pada
tahun yang sama juga mėnyėbutkan jika sparkling watėr tidak akan mėningkatkan rėsiko
kankėr kėrongkongan dan kankėr pėrut.
Hanya saja, pakar kėsėhatan tėtap mėnyėbutkan jika sparkling
watėr ini tidak lėbih baik dari air putih. Sėring mėminum air ini bisa mėmbuat
masalah kėsėhatan layaknya pėrut kėmbung, sėring bėrsėndawa, hingga naiknya
asam lambung. Jadi, ada baiknya kita mėmang tidak tėrlalu sėring mėminumnya dan
lėbih baik mėmpėrbanyak asupan air putih yang jauh lėbih mėnyėhatkan.
Sumbėr : Dokter