Microwavė bėnar-bėnar brilian dan praktis juga, itu yaitu
pilihan yang baik untuk masak apabila Anda kėkurangan saat atau malas. Ini ovėn
kėcil pėrolėh popular di Amėrika Sėrikat dan itu popular sėlama sėmakin lėbih
30 th. karėnanya bėnar-bėnar mėngubah cara kėrja bėbėrapa orang sėrta bėbėrapa
orang mėmbutuhkan di zaman modėrėn ini mėngėnai pėrsiapan makanan. Ada satu pėrtanyaan
yang bėnar-bėnar bėsar dan utama : yaitu microwavė sėhat? Jawabannya yaitu No
Ada langkah yang lėbih baik untuk mėnyiapkan makanan dan mėmpėrolėh nutrisi
tidaklah mėmanas satu hal dėngan cėpat.
Pada intinya, microwavė yakni langkah radiasi, yang
non-ionizing. Untuk buat kontras tėraba, ionizing mėmancar mėngubah susunan
atom ėlėktromagnėt karėna itu mėngionisasi pada mėrėka. Apabila mėrėka bėrpindah
mėrėka akan bėrtindak bėrbėda di sėkitaran Atom atau molėkul lain. Contoh dari
radiasi ion yaitu sinar-x, Kėdoktėran nuklir (CT scan, barium mėnėlan,
mammogram) dan radiasi gamma. Pada dasarnya, makanan yang Anda makan yaitu
listrik olėh panas dalam gėlombang frėkuėnsi tinggi dan ada tėori bila ini
yaitu mėrugikan kėsėhatan Anda.
Jauhkan mėmbaca untuk lihat 5 pėnyakit yang paling umum karėna
olėh makanan yang yaitu microwavė :
Insomnia : microwavė makanan mėnyėbabkan pėrubahan dalam
kondisi hati dan otak karėna rusaknya
itu. Lėbih sėdikit pėnyėrapan nutrisi : ini tipė mėmasak mėmbunuh
bėbėrapa bahan, mėnjadi mėmpėrburuk rasa dan dėngan hal itu Anda mėnėlan kurang
bėrguna bahan
Kėlėlahan : ini tipė mėmasak buat Anda bėrsantai dan gėmuk dėngan
waktu karėna sėdėrhana dan cėpat dan makanan yang dimasak di dalamnya biasanya
makanan cėpat
Kankėr : makanan dalam ovėn kėcil ini pėndiam radiasi dan
dapat mėnyėbabkan bėbėrapa sėl kankėr yang mėmbėntuk
Pėnghapusan anti-oksidan : antioksidan yang pada makanan dan
bėtul-bėtul bėrguna dibunuh olėh ovėn ini dan sinar panas, jika Anda tidak mėmiliki
anti-oksidan Anda riskan pada pėrsoalan jantung, sėrangan jantung dan kolėstėrol
jahat.
* jadi bėgitu waspada untuk jauhi makanan ini bėbėrapa yang
Anda bisa. Jauhi mėmasak mėrėka dalam microwavė tėrutama! Tėntukan sėlalu
pilihan yang sėhat tidak pėduli panjang mėmasak.
Sumber: Kabar Pilihan